Быстро похудеть«Как быстро похудеть» или «Как быстро похудеть за неделю на 10 кг», наверное, каждая женщина когда-либо задавала себе подобный вопрос.  В нашем разделе «Быстрая диета» вы найдете всю необходимую информацию, которая поможет вам легко сбросить вес и обеспечить быстрое похудение. Тут мы собрали лучшие диеты, которые дают молниеносный эффект. Наш обзор способов похудения и легкий способ сбросить вес поможгут сориентироватся во всем разнообразии диет наиболее подходящих именно вам метод.


Быстро похудеть

Мезотерапия для похудения PDF Print E-mail

мезотерапия для похуденияПеред тем как начать думать о выборе клиники для мезотерапии вам нужно определится, нужна ли вам мезотерапия для похудения или мезотерапия для избавления от целлюлита? Это связано с тем что для этих двух видов мезотерапии применяются разные виды раствора и не имея правильной постановки задачи вы можете быть разочарованной эффектом мезотерапии.

 
Диеты для быстрого похудения на 10 кг за неделю PDF Print E-mail

Диеты для быстрого похудения на 10 кг за неделюДиеты для быстрого похудения на 10 кг за неделю поможет вам приблизится к совершенству, о котором мечтают многие женщины. На то мы и люди, что стремимся приблизится к эталонам, стараемся соответствовать стереотипам, привитым нам еще с детства, но в большинства случаях все эти идеалы весьма иллюзорны.  Но такова наша жизнь, таков мир, в котором мы живем и с этим ничего не поделаешь, да и стоит ли? Единственное что мы можем сделать так это постараться изменить себя, стать лучше как внешне, так и внутренне.

 
Грейпфрутовая диета PDF Print E-mail

Грейпфрутовая диетаОчень много содержит витаминов и помогает сбросить от трех до четырех килограмм  так называемая грейпфрутовая диета.

Пример меню грейпфрутовой диеты:

Первый день

Завтрак: 50 грамм нежирной ветчины, грейпфрутовый сок (без сахара), чай или кофе. Обед: овощной салат, приправленный лимонным соком, подойдут любые овощи, которые содержат минимум крахмала и грейпфрут, чай или кофе. Ужин: поджаренное или отварное мясо (150 грамм) и салат с зеленью и лимонным соком 200 грамм, чай, вместо сахара рекомендуем мед.

 
Трехдневная диета PDF Print E-mail

Трехдневная диетаТрехдневная диета, хоть и является низкокалорийной, переносится довольно таки легко благодаря сбалансированным ингредиентам.

Трехдневная диета чередуется с последующими четырьмя днями вполне умеренного питания, но не пытайтесь компенсировать то, что вы недоели.

Меню трехдневной диеты:

1-й день: завтрак – чай (без сахара) или черный кофе, кусочек хлеба, две столовые ложки варенья или арахисового масла; второй завтрак – ? грейпфрута; ланч – ? банки тунца в масле, кусочек хлеба, четыре редиски; обед – 100 грамм курицы без кожи и жира, стакан зеленой фасоли (вареной), стакан вареной свеклы, хлебец.  Курицу необходимо нарезать тонкими кусочками, можно добавить соевый соус (чайную ложку) и постоянно помешивая обжарить на сухой сковороде; перед сном – можно позволить себе яблоко.

 
Японская диета PDF Print E-mail

японская диетаСейчас в Европе большую популярность приобретает японская диета. Данная диета была разработана диетологом японской клиники. Суть диеты состоит в том, что изменяют обмен веществ в организме, в результате чего можно питаться в течении нескольких лет без изменения рациона и не набирать вес. Но не забываем, что набор веса произойдет, если будет увеличено количество калорий. Секрет ускорения обмена веществ состоит в том, что за счет увеличения мышечной массы, которая расходует много калорий. Так, например, один килограмм мышц расходует 70 ккал, а один килограмм жировой массы всего 4 ккал. Диета идет в комплексе с физическими упражнениями.

 
«StartPrev12NextEnd»

Page 1 of 2

Последние новости




Овощные салаты не только полезны, но и помогают поддерживать нашу фигуру в идеаль�...


В нашем мире всегда ценится оригинальность. Наши женщины просто обожают блистать...


Вкусный диетический салат из капусты, не только оче�...


Сельдерей имеет разнообразное применение, поэтому и становится все попу...


Перед тем как начать думать о выборе клиники для мезотерапии вам нужно определитс...


Сегодня мы вам расскажем об очищающей диете, которая состоит их трех эта�...


Тибетский молочный гриб имеет  хорошие отзывы. Это средство �...


Быстрая диета