Правильное питаниеПравильное питание лежит в основе всех процессов приема пищи в определенные часы времени. Вся пища, которую человек принимает в течении суток должна быть распределена по химическому составу элементов и калорийности.  Правильное питание – это около четырех приемов пищи каждый день.  В отдельных случаях, например, если у человека наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, количество приемов пищи следует увеличить до шести. На нашем сайте вы найдете методики приемов пищи и сможете выработать свой собственный режим питания.


Щавелевый суп PDF Print E-mail
Щавелевый супПотребуется: 3 стакана воды, 3 стакана простокваши, 2 картофелины средней величины, 1 пучок щавеля, 2 ст. л. пшеничной муки, 2 яйца, свежая зелень, соль по вкусу.

Картофель варить в воде до готовности, затем добавить нарезанный щавель. Простоквашу смешать с мукой и влить в суп. Разрезать сваренные вкрутую яйца пополам и разложить по тарелкам, разлить суп, украсить зеленью.

Получится 4 порции, каждая по 4 балла, 230 кал и 5 г жира. Если вы не хотите как стать стервой, то в каждое блюдо, которое вы готовите нужно вкладывать частичку души.
 
Интересная новость? Можно поделится с друзьями:

Опубликовать в Twitter Написать в Facebook Поделиться ВКонтакте В Google Buzz Записать себе в LiveJournal Показать В Моем Мире В дневник на LI.RU Поделиться ссылкой на Я.ру

Add comment


Security code
Refresh


Последние новости




Овощные салаты не только полезны, но и помогают поддерживать нашу фигуру в идеаль�...


В нашем мире всегда ценится оригинальность. Наши женщины просто обожают блистать...


Вкусный диетический салат из капусты, не только оче�...


Сельдерей имеет разнообразное применение, поэтому и становится все попу...


Перед тем как начать думать о выборе клиники для мезотерапии вам нужно определитс...


Сегодня мы вам расскажем об очищающей диете, которая состоит их трех эта�...


Тибетский молочный гриб имеет  хорошие отзывы. Это средство �...